夏用の着圧レギンス”ベルミススリムレギンス”の正しい履き方や効果的な履き方は？
ベルミススリムレギンスの正しい履き方について1つずつ手順を追って説明します。
実際に履いている様子を写した写真とともに説明するよ
また、より効果的な履き方もご紹介します。
夏用ベルミススリムレギンスの…
- 履き方
- 効果的な履き方
- ケアできる内容
- 期待できる効果
夏用として使える！
ベルミススリムレギンスを正しい履き方で着用し、得られる効果を最大限に引き出しましょう♪
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【手順】夏用ベルミス「ベルミススリムレギンス」の履き方
ベルミススリムレギンスの履き方の手順を写真と一緒に説明します。
基本的には、ストッキングや普通のタイツを履く時と同じです。
- 前後を確認する
- 片足ずつ手繰り寄せる
- 片方の足に通して、膝まで上げる
- 太ももまで引き上げる
- おしりの位置を合わせる
- おへそまで引き上げる
- 完成
実際の写真と合わせて説明しますね。
①前後を確認
まずは、ベルミススリムレギンスの前後を確認します。
どっちが前？どっちが後ろ？
『タグがある方が後ろ』です。
少し分かりにくいですが、お尻の部分の刺繍でも前後の確認ができます。
おしりの着圧刺繍がある方が後ろね
②片足ずつたぐり寄せる
片足ずつ、たぐり寄せます。
よいしょ、よいしょ。
③片方の足に通して、膝まで上げる
片足をレギンスに通します。
丈の下はくるぶしの上らへんかな？
その後に、膝の上あたりまで引き上げます。
ぎゅいーーーーん
膝まで引き上げられたら、反対の足も同じように足を通して膝まで引き上げます。
よいしょぉぉおお～！
④太ももまで引き上げる
片方ずつ太ももまで引き上げます。
ここまできたらゴールはちかい！この後、少しずつ上にあげていきます。
無理に引っ張らず、少しずつ上に上げていってね
⑤おしりの位置を合わせる
おしりの部分を合わせます。
私は両手突っ込んで、しっくりくる位置におしりを配置してます笑
⑥ウェストまで引き上げる
ウェストまで引き上げます。
私は、胸の下あたりまで引き上げることができました。
正確に言うならば、肋骨の下あたりまで上げられた感じかな？
⑦完成
履けました！
完成です！
おつかれさま。
ベルミススリムレギンスの股下が合わない場合の原因と対策
ベルミススリムレギンスの口コミの中で「股下が合わない！？」という声がありました。
ベルミスのレギンスが出たから
早速注文してさっき届いて履いてみたけど
履きやすさはレギンスタイプだけど
股下が合ってなくてこぶし一つ分くらい
開いてて気持ち悪い( >_< )
そのうち股下破れそう（笑）
身長高い人やぽっちゃり体型の人には
向かないかもしれない💦— 美衣 ໒꒱· ﾟ (@simokaji_xx) June 10, 2021
股下のスキマに悩まれている場合には、以下の3つの原因が考えられます。
- 適切な位置まで引き上げられていない
- 正しい履き方ができていない
- サイズが間違っている
ベルミススリムレギンスの股下が合わない場合、適切な位置まで引き上げられていない可能性が考えられます。
特に、汗や風呂上りで身体が濡れた状態では、生地の滑りが悪く上まで上げきれていないことが。
レギンスを履く前に汗や身体に付いている水滴を拭き取って、生地の滑りを良くしましょう。
更に、正しい履き方でベルミススリムレギンスを着用できていない場合も、股下が合わない原因につながります。
着圧力が強いベルミススリムレギンスは、生地の伸びがあまりない為履きにくいと感じる人が多いアイテム。
履いている途中に無理にレギンスを引っ張るのではなく、履く際は手順を追って、正しく着用してください。
そして、間違ったサイズを着用していると、股下が合わない原因につながります。
自分に合うサイズを選ぶようにしましょう！
参考：ベルミス夏用「ベルミススリムレギンス」における適切なサイズの選び方
ちなみに私がベルミススリムレギンスを履いた時は、股下のスキマは生まれず、きちんと上まで上げることができましたよ(^^)/
もう一回貼っちゃう！股下のスキマ無しよ～
ベルミス夏用「ベルミススリムレギンス」の効果的な履き方
ベルミススリムレギンスのより効果的な履き方についてご紹介します。
ポイントは『出来るだけ長い時間・長い期間履くこと』です。
“ながら着用”がおすすめ♪
日常生活の中で
日常生活の中でベルミススリムレギンスを履きます。
着用する時間が長ければ長いほど、効果を得られる可能性が高まるでしょう。
加圧線がないので、夏でもショートパンツやロングスカートの下に身につけて外出可能です(^^)
家の中でも、外でも、どちらもOKね♪
運動するとき(ヨガ等)
ヨガなどストレッチ運動をする時にタイツ？スパッツ？履きますよね？
そのタイツやスパッツをベルミススリムレギンスに代えてみましょう！
加圧しながらの運動で効果的なシェイプアップが期待できますね^^
運動×加圧で効率的なシェイプアップに？！
食事をするとき
食事をするときにベルミスを履くと･･･
経験上、食べる量が減ります笑
加圧マジックかしら？！
食べる量を抑制できたら、ダイエット効果も見込めそうですね。
寝るとき
寝るときもベルミススリムレギンスを履いちゃいましょう。
長い時間（寝ている時間）、意識せずに身体のケアができるって最高です(*´ω｀)
従来品のタイツタイプでは、つま先がきつくて･･･つま先部分を切ってしまう人もいるんだとか。
ベルミスいいんだけど、私は巻き爪でつま先が痛くなるから切った✂️
すごい快適🙌🏻✨ pic.twitter.com/EULkSEOmBX— memeco@166cm・max60kg→now53kg (@memeco25) December 24, 2020
寝るときには足を解放させたい人は、寝るとき用としてベルミススリムレギンスを検討してみるのもアリですね♪
ベルミス夏用「ベルミススリムレギンス」に期待できる効果
ベルミススリムレギンスの期待できる効果についてまとめます。
※ベルミススリムレギンスの公式サイトには、記載がなかった為、一般的な着圧レギンスから得られるであろう効果・効能をまとめました。
- むくみ対策
- 冷え性対策
- 血管マッサージ
- 痩せツボケア
- 疲労感の改善
- 下半身のケア
加圧することにより、血液のマッサージ効果が期待できます。
半身浴的な感じ？！
身体の中の老廃物の滞りを改善することにもつながります。
その結果として、「むくみ改善」や「冷え性対策」「疲労感の改善」などに効果的だと考えられています。
アプローチできる部位は5か所
ベルミスでアプローチできる身体の部位は5か所あります。
- おなか
- ヒップ
- 太もも
- ふくらはぎ
- 足先
ボディースーツ、着圧ソックス、ガードルなどの代用が、ベルミス１本でできそうですね。
ベルミス夏用「ベルミススリムレギンス」に効果を感じない人の特徴
ベルミスを履いても効果が出ない人の特徴はこちらです。
- 履き続けない
- 破れたまま着用し続ける
- サイズが合ってない
履き続けない
数回着用しただけでは大きな効果は感じられないでしょう。
スッキリ感は感じられるだろうけど。
大きな変化(効果)を感じたい場合には、やはり”履き続けること”です。
長期間・長期間の着用をおすすめします。
破れたまま着用
破れたまま着用している場合、加圧力が弱まり、きちんと加圧できていない可能性があります。
破れたまま使用するのは加圧面からおすすめできません。
サイズが合ってない
サイズが合っていない場合にも、加圧がきちんと出来ていない可能性があります。
自身の身体のサイズに合うものを身につけましょう！
ベルミス夏用「ベルミススリムレギンス」におけるサイズの選び方のコツ
ベルミスのサイズは2種類です。
M-Lか、L-LLのどちらかを選びます。
引用：ベルミス公式サイト公式サイトに掲載されているサイズ表を参考に、自身の身体のサイズに合うものを選びましょうね！！
夏用ベルミススリムレギンスのサイズについては「【ベルミス夏用】サイズの選び方！サイズ選びに迷ったら確認を♪」に詳しくまとめました。
サイズ選びに不安がある方は読んでみてください♪
【まとめ】ベルミス夏用「ベルミススリムレギンス」は正しい履き方で着用しよう
ベルミスの履き方についてまとめます。
基本的には、履き方はストッキングやタイツを履く時と同じです。
- 前後を確認する
- 片足ずつ手繰り寄せる
- 片方の足に通して、膝まで上げる
- 太ももまで引き上げる
- おしりの位置を合わせる
- ウエストまで引き上げる
- 完成
効果的な履き方としては、『長時間・長期間身に着けること』です。
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下半身のケアを始めるならば、着圧レギンスは１着持っていると便利ですよ♪
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では、今回は以上です！
最後まで読んでくださりありがとうございました。
