綺麗になりたいワーママしょこちん
ベルミススリムレギンス

【ベルミス夏用】履き方をご紹介♪より効果的な履き方も!

ベルミス 夏用 履き方
悩んでいる人

夏用の着圧レギンス”ベルミススリムレギンス”の正しい履き方や効果的な履き方は?

ベルミススリムレギンスの正しい履き方について1つずつ手順を追って説明します。

指をさすワーママしょこちん

実際に履いている様子を写した写真とともに説明するよ!

また、より効果的な履き方もご紹介します。

 

この記事でわかること

夏用ベルミススリムレギンスの…

  • 履き方
  • 効果的な履き方
  • ケアできる内容
  • 期待できる効果

 

しょこちんshokochin(@shoko92111)

この記事を書いている私は、育児をしながら仕事をするワーママです。着圧レギンスや肌ケア品を実際に使用してみて、良かったと思う商品のみをご紹介しています。 ※詳細はプロフィールページにて

 

夏用として使える!

ベルミススリムレギンスを正しい履き方で着用し、得られる効果を最大限に引き出しましょう!

 

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【手順】夏用ベルミスの履き方

ベルミス 夏用ベルミススリムレギンスの履き方の手順を写真と一緒に説明します!

基本的には、ストッキングや普通のタイツを履く時と同じです。

  1. 前後を確認する
  2. 片足ずつ手繰り寄せる
  3. 片方の足に通して、膝まで上げる
  4. 太ももまで引き上げる
  5. おしりの位置を合わせる
  6. おへそまで引き上げる
  7. 完成

実際の写真と合わせて説明しますね。

 

①前後を確認

まずは、ベルミススリムレギンスの前後を確認します。

疑問を抱いているワーママしょこちん

どっちが前?どっちが後ろ?

『タグがある方が後ろ』です。

ベルミススリムレギンス タグ

 

少し分かりにくいですが、お尻の部分の刺繍でも前後の確認ができます。

ベルミススリムレギンス 履き方

 

指をさすワーママしょこちん

おしりの着圧刺繍がある方が後ろね!

 

②片足ずつたぐり寄せる

片足ずつ、たぐり寄せます。

ベルミススリムレギンス 履き方よいしょ、よいしょ。

 

③片方の足に通して、膝まで上げる

片足をレギンスに通します。

ベルミススリムレギンス 履き方丈の下はくるぶしの上らへんかな?

 

その後に、膝の上あたりまで引き上げます。

ベルミススリムレギンス 履き方ぎゅいーーーーん

 

膝まで引き上げられたら、反対の足も同じように足を通して膝まで引き上げます。

ベルミススリムレギンス 履き方よいしょぉぉおお~!

 

④太ももまで引き上げる

片方ずつ太ももまで引き上げます。

ベルミススリムレギンス 履き方ここまできたらゴールはちかい!

この後、少しずつ上にあげていきます。

指をさすワーママしょこちん

無理に引っ張らず、少しずつ上に上げていってね!

 

⑤おしりの位置を合わせる

おしりの部分を合わせます。

指をさすワーママしょこちん

私は両手突っ込んで、しっくりくる位置におしりを配置してます笑

 

⑥ウェストまで引き上げる

ウェストまで引き上げます。

ベルミススリムレギンス 履き方

私は、胸の下あたりまで引き上げることができました。

疑問を抱いているワーママしょこちん

正確に言うならば、肋骨の下あたりまで上げられた感じかな?

 

⑦完成

履けました!

ベルミススリムレギンス 履き方

完成です!

ワーママしょこちん

おつかれさま!

 

ベルミススリムレギンスの口コミの中で「股下が合わない!?」という評判がありました。

しかし、私の場合には、見ての通り股下のスキマは生まれず、

きちんと上まで上げることができましたよ(^^)/

ベルミススリムレギンス 履き方もう一回貼っちゃう!股下のスキマ無しよ~

 

 

レギンスの効果的な履き方

ベルミススリムレギンス

ベルミススリムレギンスのより効果的な履き方についてご紹介します。

ポイントは『出来るだけ長い時間・長い期間履くこと』です。

ハートフルなワーママしょこちん

“ながら着用”がおすすめ♪

 

日常生活の中で

日常生活の中でベルミススリムレギンスを履きます。

着用する時間が長ければ長いほど、効果を得られる可能性が高まるでしょう。

加圧線がないので、夏でもショートパンツやロングスカートの下に身につけて外出可能です(^^)

ハートフルなワーママしょこちん

家の中でも、外でも、どちらもOKね♪

 

運動するとき(ヨガ等)

ヨガなどストレッチ運動をする時にタイツ?スパッツ?履きますよね?

そのタイツやスパッツをベルミススリムレギンスに代えてみましょう!

加圧しながらの運動で効果的なシェイプアップが期待できますね^^

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運動×加圧で効率的なシェイプアップに?!

 

食事をするとき

食事をするときにベルミスを履くと・・・

経験上、食べる量が減ります笑

ワーママしょこちん

加圧マジックかしら?!

食べる量を抑制できたら、ダイエット効果も見込めそうですね。

 

寝るとき

寝るときもベルミススリムレギンスを履いちゃいましょう。

長い時間(寝ている時間)、意識せずに身体のケアができるって最高です(*´ω`)

従来品のタイツタイプでは、つま先がきつくて・・・つま先部分を切ってしまう人もいるんだとか。

寝るときには足を解放させたい人は、寝るとき用としてベルミススリムレギンスを検討してみるのもアリですね♪

 

 

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期待できる効果

ベルミス 夏用

ベルミススリムレギンスの期待できる効果についてまとめます。

※ベルミススリムレギンスの公式サイトには、記載がなかった為、一般的な着圧レギンスから得られるであろう効果・効能をまとめました。

  • むくみ対策
  • 冷え性対策
  • 血管マッサージ
  • 痩せツボケア
  • 疲労感の改善
  • 下半身のケア

加圧することにより、血液のマッサージ効果が期待できます。

ハートフルなワーママしょこちん

半身浴的な感じ?!

身体の中の老廃物の滞りを改善することにもつながります。

その結果として、「むくみ改善」や「冷え性対策」「疲労感の改善」などに効果的だと考えられています。

 

アプローチできる部位は5か所!

ベルミスでアプローチできる身体の部位は5か所あります。

  1. おなか
  2. ヒップ
  3. 太もも
  4. ふくらはぎ
  5. 足先

ボディースーツ、着圧ソックス、ガードルなどの代用が、ベルミス1本でできそうですね!

 

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効果が出ない人の特徴

ベルミス夏用 効果なし

ベルミスを履いても効果が出ない人の特徴はこちらです。

  • 履き続けない
  • 破れたまま着用し続ける
  • サイズが合ってない

 

履き続けない

数回着用しただけでは大きな効果は感じられないでしょう。

モヤモヤしているワーママしょこちん

スッキリ感は感じられるだろうけど。

 

大きな変化(効果)を感じたい場合には、やはり”履き続けること”です。

長期間・長期間の着用をおすすめします。

 

破れたまま着用

破れたまま着用している場合、加圧力が弱まり、きちんと加圧できていない可能性があります。

破れたまま使用するのは加圧面からおすすめできません。

 

サイズが合ってない

サイズが合っていない場合にも、加圧がきちんと出来ていない可能性があります。

自身の身体のサイズに合うものを身につけましょう!

 

サイズの選び方のコツ

ベルミススリムレギンス サイズ

ベルミスのサイズは2種類です。

M-Lか、L-LLのどちらかを選びます。

公式サイトに掲載されているサイズ表を参考に、自身の身体のサイズに合うものを選びましょうね!!

夏用ベルミススリムレギンスのサイズについては「【ベルミス夏用】サイズの選び方!サイズ選びに迷ったら確認を♪」に詳しくまとめました。

サイズ選びに不安がある方は読んでみてください♪

ベルミス 夏用 サイズ
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【まとめ】ベルミスは正しい履き方で着用を

ベルミス夏用レギンス

ベルミスの履き方についてまとめます。

基本的には、履き方はストッキングやタイツを履く時と同じです。

  1. 前後を確認する
  2. 片足ずつ手繰り寄せる
  3. 片方の足に通して、膝まで上げる
  4. 太ももまで引き上げる
  5. おしりの位置を合わせる
  6. ウエストまで引き上げる
  7. 完成

効果的な履き方としては、『長時間・長期間身に着けること』です。

ハートフルなワーママしょこちん

「ながらベルミス」がおすすめ!

 

下半身のケアを始めるならば、着圧レギンスは1着持っていると便利ですよ♪

 

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では、今回は以上です!

最後まで読んでくださりありがとうございました。