綺麗になりたいワーママしょこちん
グラマラスパッツ

グラマラスパッツの履き方!効果的な使い方・着用方法【活用術もご紹介】

グラマラスパッツ 履き方
悩んでいる人
悩んでいる人

グラマラスパッツの正しい履き方が知りたい。どうやって履く?効果的な履き方は?

正しい履き方できちんと身に着けたいし、

せっかく履くならより効果的な履き方で着用したいですよね。

今回は、グラマラスパッツの正しい履き方について手順を追って説明します。

指をさすワーママしょこちん

実際の画像とともにね!

また、効果を感じられやすいであろう効果的な履き方についてもご紹介します。

 

この記事でわかること
  • グラマラスパッツの履き方
  • 【活用術】効果的な履き方
  • ケアできる内容
  • 期待できる効果
しょこちん

美容や体型維持・ボディメイクを死ぬほど気にかけています。

特に『着圧レギンス』にハマっていてコレクター化してます(゚∀゚)

着圧レギンスマニアの私がおすすめする着圧レギンスはこちら 

 

グラマラスパッツを正しい履き方・着用方法で身に着けて

得られるであろう効果を最大限に引き出しましょう!

指をさすワーママしょこちん

正しく履いた上での使い方や活用術もご紹介するね

 

\公式サイトが最安値!/

グラマラスパッツ

 

グラマラスパッツの着圧線無しバージョン「デイリースリム」も大人気♪

デイリースリム
  • 着圧力強め
  • ノーストライプで外出先でも着用可
  • 胸下から足首までカバー

 .
「着圧レギンス特有のシマシマの線が気になる人」はデイリースリムがおすすめ(^^)/

デイリースリムの口コミ・レビュー

 

【着用方法】グラマラスパッツ履き方の手順

グラマラスパッツ 履き方

グラマラスパッツの履き方の手順を画像と一緒にご説明します。

基本的にはストッキングやタイツを履く時と同じです!

グラマラスパッツの履き方
  1. 前後を確認する
  2. 片足ずつ手繰り寄せる
  3. 片方の足に通して、膝まで上げる
  4. 太ももまで引き上げる
  5. おしりの位置を合わせる
  6. ウエストまで引き上げる
  7. 完成

実際の様子を画像とともに説明しますね。

 

①【どっちが前?】前後を確認

グラマラスパッツの前後を確認します。

タグがある方が後ろです。

グラマラスパッツ 履き方

何も付いていない方が前です。

また、お尻の部分の刺繍でも、前後の確認はできます。

グラマラスパッツ 履き方

指をさすワーママしょこちん

おしりの着圧ラインがある方が後ろね!

 

②片足ずつたぐり寄せる

片足ずつ、たぐり寄せます。

グラマラスパッツ 履き方

 

③片方の足に通して、膝まで上げる

片足通して、膝まで引き上げます。

グラマラスパッツ 履き方

膝まで引き上げられたら、反対の足も同じよう膝まで引き上げます。

 

④太ももまで引き上げる

片方ずつ太ももまで引き上げます。

グラマラスパッツ 履き方

 

⑤おしりの位置を合わせる

おしりの部分を合わせます。

おしりにピッタリそうように着圧が編み込まれています。

おしりをその着圧部分の中にすっぽり入れちゃいましょう!

 

⑥ウエストまで引き上げる

ウエストまで引き上げます。

そのあと、胸の下あたりまで引き上げましょう。

グラマラスパッツ胸の下あたりまで引き上げ可能!

 

⑦完成

履けました!

グラマラスパッツ 履き方

完成です。

ハートフルなワーママしょこちん

お疲れ様♪

悩んでいる人

すんなり履けないし、履きにくいんだけど

最初は履くのが大変すぎて驚くかもしれません…。

なんと言っても着圧力が強いがゆえに「きつい」そして「履きにくい」です。

でも、手順通り順番に身につければ大丈夫ですよ♪

何回か履いて慣れてくると、初めて履く時よりも早く履けるようになります。

モヤモヤしているワーママしょこちん

着圧力が強いから、履くのが大変なのには変わりないんだけどね;

指をさすワーママしょこちん

無理に引っ張って破れた!伝線した!なんてことにならないように気をつけて

 

【活用術も!】効果的な履き方・使い方

グラマラスパッツ 履き方

グラマラスパッツの効果的な履き方についてご紹介します。

ポイントは『出来るだけ長い時間・長い期間履くこと』です。

ありとあらゆる時に身に着けてみると良いと思います♪

 

【履く時間を長く】日中・日常生活の中で

日常生活の中でグラマラスパッツを履きます。

着用時間が長ければ長いほど、効果を得られる可能性が高まるでしょう。

冬は特に、タイツの代わりとしてグラマラスパッツを履けば

むくみ対策冷え対策にも効果的です(^^)

ハートフルなワーママしょこちん

わたしはスキニーパンツの下に履いてるよ!細見えで良い感じ(*´ω`)♡

\こんな感じ/

グラマラスパッツ 寝る時
※撮影用として、グラマラスパッツが見えた状態になってます

足が細く見える!*

*着用による効果です

ヒップアップにも効果的なのでいい感じです(*´ω`)

 

【効率的に】運動するとき(ウォーキング等)

ウォーキングなどの運動をするときに、ウォーキングパンツの下にタイツ?スパッツ?履きますよね?

ワーママしょこちん

ヨガ、ストレッチ、ジョギング、筋トレのときとかも

そのタイツやスパッツをグラマラスパッツに代えてみましょう。

加圧しながらの運動で効果的なシェイプアップにつながるかと!!

ハートフルなワーママしょこちん

運動×加圧で効率的なシェイプアップが期待できそうね!

 

【ダイエットを期待】食事をするとき

食事をするときにグラマラスパッツを履くと・・・

経験上、食べる量が減ります笑

ハートフルなワーママしょこちん

加圧マジック!

食べる量を抑制できるので、ダイエット効果も見込めそうですね。

 

【就寝中も】寝るとき

寝るときもグラマラスパッツを履いちゃいましょう。

1日の3/1くらいを睡眠に当てている人が多いのでは?

長い時間(寝ている時間)、意識せずに身体のケアができるって最高ですね(*´ω`)

参考:グラマラスパッツは寝る時履いて大丈夫?

グラマラスパッツ 寝る時だけ
【グラマラスパッツ】寝る時履いて大丈夫?寝る時だけの着用で効果は?【グラマラスパッツ】寝る時に履いても大丈夫?寝る時だけ着用でも効果ある? 着圧力が強いと評判の『グラマラスパッツ』寝るときの着用は大丈夫なのか・・・?グラマラスパッツ×寝る時の疑問や効果についてまとめました。効果的な履き方は毎日・日中着用すること。寝る時専用・夜用のナイトスリムについてもご紹介┃ワーママしょこちん...

 

【活用術】入浴中、お風呂にて

入浴中にグラマラスパッツを履くという活用術をご紹介します。

お風呂でグラマラスパッツを履くことでダイエット効果が期待できます。

お風呂での着用で期待できる効果
  • グラマラスパッツによる加圧×お風呂内(浴槽内)のダブル水圧
  • むくみの原因である老廃物やよぶんな水分を体外に排出

お風呂でグラマラスパッツを活用している人の様子はこんな感じ。↓

入浴中にグラマラスパッツを履いて、「お腹」「ふくらはぎ」「太もも」など、気になる部分をマッサージしてみても良いかもしれませんね♪

 

期待できる効果

グラマラスパッツ 履き方

グラマラスパッツで期待できる効果についてまとめます。

期待できる効果まとめ
  • むくみ対策
  • 冷え性対策
  • リンパの流れを整える
  • 疲労感の改善
  • 骨盤サポート
  • 姿勢をサポート
  • 下半身のケア

加圧することにより、血液の流れ改善につながります。

身体の中の老廃物の滞りを改善することにもつながります。

その結果として、「むくみ改善」や「冷え性対策」「疲労感の改善」などに効果的だと考えられています。

 

アプローチできる部位は6か所

グラマラスパッツでアプローチできる身体の部位は6か所あります。

  1. くびれ
  2. おなか
  3. 骨盤
  4. ヒップ
  5. 太もも
  6. ふくらはぎ

グラマラスパッツは、足首から胸の下あたりまでをまるっと覆うことのできるオールインワン構造です。

それがゆえに、ケアできる部位がたくさんです。

ボディースーツ、着圧ソックス、ガードル、骨盤ケアベルトなどの代用が、グラマラスパッツ1着でできてしまうという・・・!

経済的だし効率的ですよ〜(/・ω・)/

効果が出ない人の特徴

グラマラスパッツ 履き方グラマラスパッツを履いても効果が出ない人の特徴はこちらです。

効果がない人の特徴
  • 履き続けない
  • 破れたまま着用し続ける
  • サイズが合ってない

 

履き続けない

一度や二度履いただけでは大きな効果は感じられないでしょう。

ワーママしょこちん

スッキリ感は感じられるけどね

目で見てわかるような効果だったり、大きな実感を得たい場合には、やはり履き続けることです。

長期間の着用をおすすめします。

 

伝線・破れたまま着用

破れたまま着用している場合、加圧力が弱まり、きちんと加圧できていない可能性があります。

ストッキングやタイツのように、グラマラスパッツも伝線するんですよね。

破れたまま使用するのは加圧面からおすすめできません。

 

サイズが合ってない

サイズが合っていない場合にも、加圧ごきちんと出来ていない可能性があります。

自身の身体のサイズに合うものを身につけましょう。

 

サイズの選び方のコツ

グラマラスパッツ サイズ

グラマラスパッツのサイズは2種類です。

M-Lか、L-LLのどちらかを選びます。

グラマラスパッツ サイズ引用:グラマラスパッツ公式サイト

公式サイトに掲載されているサイズ表を参考に、自身の身体のサイズに合うものを選びましょう。

サイズ選びについては【グラマラスパッツ】サイズ選び!購入後の返品や交換は出来る?に詳しくまとめました。

グラマラスパッツ サイズ
【グラマラスパッツ】サイズ選び!購入後の返品や交換は出来る?「グラマラスパッツのサイズ選びはどうしたら良い?『身長何センチくらいならどのサイズ』っていうのを、公式情報もあわせて体験者の話が聞きたい!」そんな要望に応えます。サイズは2種類!きちんと確認してから購入しましょう。体験者のサイズ感も載せましたのでご参考に~!むくみを撃退して足痩せを目指しましょ!┃ワーママしょこちん...

返品や交換はできないため、購入前に確認してくださいね!

ワーママしょこちん

特に、身体のサイズが記載のサイズ外の方は事前にご確認を

 

【まとめ】グラマラスパッツの正しい履き方!活用術も利用して日中着用♪

グラマラスパッツ

グラマラスパッツの履き方についてまとめます。

基本的に、履き方はストッキングやタイツを履く時と同じです。

グラマラスパッツの履き方
  1. 前後を確認する
  2. 片足ずつ手繰り寄せる
  3. 片方の足に通して、膝まで上げる
  4. 太ももまで引き上げる
  5. おしりの位置を合わせる
  6. ウエストまで引き上げる
  7. 完成

効果的な履き方としては、『長時間・長期間身に着けること』です。

運動しながら、ウォーキングしながら、家事をしながら、仕事をしながら・・・等々

できるだけ長い時間グラマラスパッツを身に着けしばらくの期間続けてみましょう♪

指をさすワーママしょこちん

入浴中やお風呂で着用する活用術もぜひ試してみてね

そして、グラマラスパッツは、ケアできる部分がたくさんあります。

足首から胸の下あたりまでをまるっと覆うことのできるオールインワン構造だから。

ボディースーツ、着圧ソックス、ガードル、骨盤ケアベルトなどの代用が、グラマラスパッツ1本でできてしまうんです・・・!

ハートフルなワーママしょこちん

経済的だし効率的

下半身のケアを始めるならば、1着持っていると便利ですよ♪

正しい履き方・使い方で得られる効果を最大限に高めちゃいましょう(^^)/

 

\着圧インナー部門NO.1/

グラマラスパッツ

グラマラスパッツの着圧線無しバージョン「デイリースリム」も大人気♪

デイリースリム
  • 着圧力強め
  • ノーストライプで外出先でも着用可
  • 胸下から足首までカバー

 .
着圧レギンス特有のシマシマの線が気になる人はデイリースリムがおすすめ(^^)/

デイリースリムの口コミ・レビュー

 

では、今回は以上です。

最後まで読んでくださりありがとうございました。

 

グラマラスパッツ 定価 値段
グラマラスパッツ定価の値段より安く買う方法【販売店・店舗を徹底調査】『グラマラスパッツ』1番安い価格で買いたい。定価の値段はいくら?セールはやってる?最安値で買うお得な方法をまとめました。グラマラスパッツは薬局やドラッグストアなどの店舗(お店)での販売はしていないので、価格の比較がしやすいです。ちなみに、メルカリは偽物が出回っているので注意です!┃ワーママしょこちん...
グラマラスパッツ サイズ
【グラマラスパッツ】サイズ選び!購入後の返品や交換は出来る?「グラマラスパッツのサイズ選びはどうしたら良い?『身長何センチくらいならどのサイズ』っていうのを、公式情報もあわせて体験者の話が聞きたい!」そんな要望に応えます。サイズは2種類!きちんと確認してから購入しましょう。体験者のサイズ感も載せましたのでご参考に~!むくみを撃退して足痩せを目指しましょ!┃ワーママしょこちん...
グラマラスパッツ 口コミ
【グラマラスパッツの口コミ】むくみ解消で痩せると評判!?ワーママが効果を検証「グラマラスパッツの購入を検討中。痩せる効果はある?むくみはとれる?口コミや評判、体験談を参考にしたい」そんな人向けに書きました。良い口コミのポイントは「痩せる・むくみがとれる・細くなる」、悪い口コミのポイントは「到着が遅い・メルカリは高い・偽物あり」です。生の声をぜひ参考にしてください!┃ワーママしょこ...