手づかみ食べを始めたお子さんにおすすめご飯メニュー

こんにちは、しょこちんです♪

超面倒くさがり+節約志向の私が

日々料理しているメニューをまとめてご紹介します！

Contents

野菜たっぷり焼うどん
大人もおいしい！チンジャオロース
麻婆春雨
大根の煮物とかぼちゃサラダ
チキンのトマト煮込み
ハンバーグのトマト見込み
まとめ

野菜たっぷり焼うどん

こどものご飯に
🥣焼うどん🥣がめちゃツカエル‼️

✅コスパ良し！
✅味良し！
✅調理ラク！
✅野菜食べる！
✅自分で食べれる！
✅美味しい！
✅時短レシピ！

肉、カット野菜ドバーッ！
うどんどーーん！
めんつゆジョジョジョー
で完成！

おすすめよん\( ˆoˆ )/✨#1歳9ヶ月 #時短レシピ #アフロ飯 pic.twitter.com/YsXMM6g9ZF

— しょこちん🥦大黒柱ワーママ👪やり手商社OL、ブログ界隈にいざ出陣。 (@shoko92111) 2019年2月7日

何しろ作るのが簡単。

そして散らかした後の掃除がめっちゃ楽。（拾いやすいからね）

大人もおいしい！チンジャオロース

本日の #アフロ飯 🥦
ででーーーーーん‼︎‼︎‼︎

💁‍♀️チンジャオロース
💁‍♀️茹で餃子入り中華スープ
💁‍♀️サケフレーク

ピーマンは食べないかなぁ？
って思ったけど、

「うまうま」言いながら
たいらげて下さいました😀！

自分で食べてくれると
楽よのぅ😎✨ pic.twitter.com/MeEnUhp0Wo

— しょこちん🥦大黒柱ワーママ👪やり手商社OL、ブログ界隈にいざ出陣。 (@shoko92111) 2019年3月5日

みなさんのお子さんはピーマン食べてくれます？

イロドリを鮮やかにすると

食べる意欲に火をつけられるかもしれません♪

麻婆春雨

昨晩の #アフロ飯🥦

✅麻婆春雨
✅なめこと豆腐の味噌汁
✅プロセスチーズ

麻婆春雨は
青梗菜と豚肉を入れて
カサ増ししたよ\( ˆoˆ )/✨

息子ちん(1歳11ヶ月)の
ウケは良かった🤩❤️
ちなみに、中辛でもペロリ😋

【呼び名】
春雨…ちゅるちゅる
なめこ…ちゅるん

たくさんお食べなさい👦♫ pic.twitter.com/Yiz0Mnor1v

— しょこちん🥦大黒柱ワーママ👪やり手商社OL、ブログ界隈にいざ出陣。 (@shoko92111) 2019年4月4日

春雨のみだと物足りない。
家族が多い人におすすめ。

そんな人におすすめ！カサ増し作戦！！

こどもも大人も大満足な一品だよ♪

大根の煮物とかぼちゃサラダ

昨晩の #アフロ飯 🥦

✅大根とひき肉の煮物
✅カボチャのサラダ
✅味付けご飯
✅生のりと玉ねぎの味噌汁

息子ちん(1歳11ヶ月)は
大根もカボチャも大好きなの😎💓

もぐもぐ食べてくれると
母ちゃんは作り甲斐がありやす😂🥦 pic.twitter.com/VMpMUT7wM9

— しょこちん🥦大黒柱ワーママ👪やり手商社OL、ブログ界隈にいざ出陣。 (@shoko92111) 2019年4月17日

味染み染みの大根は子供ウケ良しよーん♪

素材が甘いかぼちゃもウケが良い♪

かぼちゃのサラダはスプーン等でないと食べるのは難しいかな・・。

大根は小さく切ってこどもの前に置けば

自主的に食べてくれるよ♪

チキンのトマト煮込み

【昨晩の #アフロ飯 🥦】

✅チキンのトマト煮込み
∟ニンニク玉ねぎしめじ入り
✅味噌汁
∟玉ねぎ油揚げねこんぶ出汁入り

煮込み系って
具材放り込んであと放置だから
楽なんだよね🤪✨✨

このソースは別の料理に展開予定！

ねこんぶ出汁、万能😍💓
味噌汁に入れて美味しく頂きました💕 pic.twitter.com/7njgqQvOdR

— しょこちん🥦大黒柱ワーママ👪やり手商社OL、ブログ界隈にいざ出陣。 (@shoko92111) 2019年4月26日

みんな大好きトマト味♪

トマトの酸味が強いと感じる場合には、
豆乳や牛乳を入れるとマイルドな味になるよ～～！

手づかみは厳しいかな～～～

パパママの手助けで

お肉をフォークで刺してあげて

フォークごとお子さんに渡しちゃうのはありだよ！

ハンバーグのトマト見込み

【昨晩の #アフロ飯 🥦】

✅野菜ハンバーグのトマト煮
✅金時人参のグラッセ
✅ネギたまごの味噌汁

固形の野菜に対して
苦手意識のある息子用に
ハンバーグに野菜を仕込みました😎

ピーマン人参玉葱たっぷり🥕！

トマトのソースは
鶏肉のトマト煮をした時の
残りを使用〜🤤💓 pic.twitter.com/Q1CpU6zk4R

— しょこちん🥦大黒柱ワーママ👪やり手商社OL、ブログ界隈にいざ出陣。 (@shoko92111) 2019年4月28日