5つのオンラインフィットネスの比較をしながら、おすすめポイントをまとめました。
在宅ワーク続きで運動不足が心配な方や、隙間時間で運動を楽しみたい方、家族みんなで一緒にフィットネスをしてみたい方、１人だとサボっちゃうから運動管理をしてほしい方などの期待にこたえられるオンラインフィットネスがそろっています！
無料体験を実施しているものもあるので、試しにやってみるのも良いかもしれませんね＾＾
オンラインでいつでもどこでも運動できる環境を手に入れちゃってください！
Contents
オンラインフィットネスのおすすめ①LEAN BODY（リーンボディ）
おすすめのオンラインフィットネス③は、株式会社LEAN BODYが提供するサービス「LEAN BODY」です。
LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。
厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでもどこでも受け放題。
”有名なインストラクター”が誰なのか気になる人は「LEAN BODY」をちょっと覗いてみて下さい！w
ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンを展開しています。
おすすめのポイント
オンラインフィットネス「LEAN BODY」のおすすめポイントをこちらにまとめました。
- 【充実】350種類以上のヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチ等のレッスンが受け放題
- 【充実】常にレッスンが追加されて、受けられるレッスンがどんどん増えていく
- 【楽しい】バッジや修了書がもらえて、ゲーム感覚で楽しく続けられる！
- 【便利】まるでジムに通っているような感覚で、いつでもどこでも人気インストラクターのレッスンを受けられる
- 【便利】フィットネス診断テストで1人1人に合ったフィットネスプランをおすすめしてくれる
- 【便利】フィットネスプログラムが組まれているので、次にどのレッスンを受けたら良いか迷わない
こんな人におすすめ！
オンラインフィットネス「LEAN BODY」はこんな人におすすめです。
- 家事や子育て仕事で忙しくジムに行く時間がない女性
- ヨガやフィットネスにチャレンジしたいけれど、周りの目が気になる方
- 肩こりや腰痛に悩んでいる
- 運動不足を解消したい
- ジムに登録するものの中々続かなかった方
- 体重が落ちない、痩せたい、ダイエットをしたいと思っている方
＼２週間の無料体験／
▲総合プログラム数400+▲
オンラインフィットネスのおすすめ②SOELU
おすすめのオンラインフィットネス②は、SOELU株式会社が提供しているサービス「SOELU」
です。
スマートフォンやタブレット、パソコンを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がりレッスンを行う「オンラインフィットネス」サービスです。
自宅にいながらインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴です。
直接指導してもらえる「ライブレッスン」 (30~60分)以外にも、いつでも気軽にできる「レッスン動画」(3~30分)を提供しており、ライフスタイルにあわせて無理なく長く続けられます。
ヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズなど豊富なフィットネスプログラムを取り揃えているため、お気に入りのメニューを見つけられるでしょう!
双方向コミュニケーションが可能なライブレッスンは、先生に見てもらえるから無理なく続けることができます。
まるで本格ヨガスタジオにいるような気分で受けられます♪
おすすめのポイント
オンラインフィットネス「SOELU」のおすすめポイントをこちらにまとめました。
- 【便利】自宅でいつでもできる
- 【便利】部屋着・すっぴんで人の目を気にせず続けられる
- 【充実】100人、100種類以上のインストラクター＆プログラムあり
- 【実績】ミス・ワールド・ジャパン受賞者などメディアでも人気の先生の本格指導が受講可能！
こんな人におすすめ！
オンラインフィットネス「SOELU」はこんな人におすすめです。
- 仕事に家事に育児に忙しいママ
- スタジオに通うのはちょっと恥ずかしいかも…という方
- 忙しくてスタジオが空いている時間に中々レッスンを受けられない方
- マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい！という方
- 飽きっぽく、多くのプログラムを1つのサービスで受けたい方
- 近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性（一部男性OKレッスンあり）
＼入会金無料／
▲税込み2178円のレッスンが１回【無料で】受けられる！ ▲
オンラインフィットネスのおすすめ③FiNCFIT
おすすめのオンラインフィットネス①は、株式会社FiNCTechnologiesが提供しているサービス「FiNCFIT」
です。
専門家による徹底したオンライン生活週間サポートや、サプリやファスティングなどのアイテムつきのプログラムがあります。
よく聞く「糖質制限」ではないオリジナルメソッドで、飲み会が多くても、夜遅くても対応できる手段を専門家がマンツーマンでサポートしてくれます。
食事指導は、オリジナルアプリを使う・毎食サポート、一生続けられるメソッド、など他社と比較してみると圧倒的に充実しています！
更に、サポートアイテムにファスティングがあり、このファスティングは、通常専門家の指導付きだと数万円しますが、本プログラムには内包されていて２ヶ月で2回チャレンジできます。(専門家指導付き)
おすすめのポイント
オンラインフィットネス「FiNCFIT」のおすすめポイントをこちらにまとめました。
- 【安心】30日間の全額返金保証付き！
- 【無料】管理栄養士など専門家とのカウンセリング(電話)が可能
- 【充実】アプリ内に7000を超えるフィットネス動画を閲覧可能！
- 【実績】3,000名以上のサポート実績あり（吉野家や明治安田生命、SC軽井沢(カーリングの男子チームでオリンピック出場したチーム)など大手に正式導入）
- 【実績】平均男性で５kg以上、女性でも約4㎏は痩せている！
こんな人におすすめ！
オンラインフィットネス「FiNCFIT」はこんな人におすすめです。
- これまでリバウンドを繰り返してきた方
- ハードな運動が苦手な方
- 一人じゃダイエットが続かない、三日坊主な方
- 忙しくてジム通いなどの余裕がない方
- 近所にジムやエステなど施設がない方
- メタボや血糖値の上昇など健康診断の結果に危機感を感じている方
- お子さんがいて手が離せない方
＼オンライン食事指導／
▲30日間の全額返金保証付き▲
オンラインフィットネスのおすすめ④Plez（プレズ）
おすすめのオンラインフィットネス④は、株式会社Plezが提供するサービス「Plez」です。
オンラインのダイエット指導を提供しています。
ジム通い不要なのに、2ヶ月で-5.5kg、ウエスト-12cmなど成功者が続出していて注目を集めています。
ジムの80%オフの料金で、全国どこでも受けられて、ジム通いも不要でパーソナル指導を受けられるという消費者ファーストっぷりは最高です。
参考までに、TiARY TVで取り上げられた・特集された動画はこちらをご覧ください！
おすすめのポイント
オンラインフィトネス「Plez」のおすすめポイントをまとめました。
- 【実績】成功率95.7%
- 【快適】NG食品なし、20分×週2の家トレ、有酸素ゼロでOK
- 【充実】プロにも教えるプロがマンツーマンで指導
- 【経済的】総額3万円台～。パーソナルジムの80%オフの料金
- 【便利】無料カウンセリングあり
こんな人におすすめ！
オンラインフィットネス「Plez」はこんな人におすすめです。
- 料金がネックである人
- 近くにジムがない人
- 忙しい子育て中のパパママ
＼無料でカウンセリング／
▲科学的ノウハウで楽しくフィットネス▲
オンラインフィットネスのおすすめ⑤Live Fit（ライブフィット）
おすすめのオンラインフィットネス⑤は、ひのまる整骨院が運営しているサービス「Live Fit」
です。
全国対応のオンラインパーソナルトレーニングを受けることが出来ます！
そして、SkypeやLINEビデオ通話から無料体験が20分も受けることができますよ～！
格安の月々29,800円(プランは2ヶ月から)で月4回のマンツーマントレーニングと食事のカウンセリングがビデオチャットで受けられます。
そのため、通常のオンラインサービスでアプリや動画を見るだけだと挫折してしまうダイエットも週1回の頻度でトレーナーからサポートを受けられることがこのサービスの最大のメリットです。
他のフィットネスと比較して、大きな違いとしては、医療国家資格を取得しているトレーナーがダイエットを指導しているという点がおすすめしたいポイントでもあります。
おすすめのポイント
オンラインフィットネス「Live Fit」のおすすめポイントをこちらにまとめました。
- 【安心】医療国家資格を取得しているトレーナーが監修
- 【安心】パーソナルトレーニングジムが併設されている整骨院のトレーナーから指導を受けられる
- 【安心】実店舗があるから信頼と実績がある
- 【便利】アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けられる
- 【便利】ビデオチャットなので時間と場所を選ばない
- 【便利】ジムに通わなくても本格的なトレーニング指導が自宅で受けられる
- 【快適】月々29,800円で月4回もパーソナルトレーニングが受けられる
- 【実績】実店舗も合わせると年間4,800回のダイエット指導をしているトレーナーが指導
- 【特典】無料体験が20分も受けられる(ビデオチャット)
こんな人におすすめ！
オンラインフィットネス「Live Fit」はこんな人におすすめです。
- ジムに通っていたが続かなかった方
- ジムだと周りの目が気になってしまうという方
- 自宅での隙間時間でダイエットをしたい方
- 費用を抑えてダイエットをしたい方
- 忙しくてジムに通えない方
- なんらかの理由でジムに通えない方
- 一度オンラインパーソナルトレーニングを試してみたい方
- アプリやラインを通して毎日食事の管理が受けたい方
- 医療国家資格を取得しているトレーナーからマンツーマンでダイエット指導を受けたい方
＼無料体験可能／
▲医療系国家資格者がパーソナルトレーナー！▲
オンラインフィットネスの比較！おすすめのまとめ
6つのオンラインフィットネスを比較し、それぞれのおすすめポイントをまとめました。
いきなり申し込む事に抵抗がある人は、無料体験のサービスがある「SOELU」、「LEAN BODY」、
「Live Fit」でまず「オンラインフィットネス」の雰囲気をつかんでみるのも良いかもしれませんね♪
在宅ワークが続いていたり、外出自粛が続いていたりと・・・家にこもる生活が続くと運動不足も加速しますよね・・・。
私個人的に、運動不足も気になりますが、気分も塞ぎ込みがちになってしまうことを心配しています。
身体を動かす事で心身ともに健康になれるように、ぜひ今はやりのオンラインフィットネスを検討してみて下さい♪
