生活

旦那さんが自営業!うまくいかない場合はどうしたら?離婚も選択肢の1つです。

旦那 自営業 うまくいかない

 

悩んでいる人
悩んでいる人
自営業をしている旦那とうまくいきません。どうしたらいいでしょうか?心穏やかに暮らしたいのに。離婚した方が良いんだろうか・・・。

 

このような悩みを解決します。

 

本記事の内容
  • 家庭円満の解決ポイント4つ
  • 離婚関連の相談窓口をご紹介

 

この記事を書いている私は、自営業の旦那をもつアラサーのワーママです。

大黒柱ワーママのしょこちんが書いています~~~

旦那とは4年間お付き合いをした末に結婚し、結婚年6年目です。

計9年間、自営業の旦那と人生をともにしています。

 

自営業の旦那とうまくいかない場合の解決策は、ズバリ4つです。

 

解決策
  1. 自分だけの時間を作って好きなことをする
  2. 「ないこと」ではなく「あること」に目を向けてみる
  3. 不満やイライラを紙に書き出してみる
  4. 「離婚」も選択肢の1つに含める

 

2018年の夏、旦那が急に仕事を辞めて、何も準備なく自営業を始めました。

突然、旦那が「今日会社辞めてきた」と帰ってきたよ。

そのあとは自暴自棄になり?、パチンコに足を運び始めたときには旦那に強い絶望感や失望感を抱えて、一時期は離婚を考えたこともありました。

しかし、上に挙げた4つのことを意識的にやって乗り越えることが出来ました。

今は離婚しなくてよかった、と家族3人幸せな毎日を過ごしています。

 

この記事を読むことで、自分の気持ちを落ちつかせること・本当の気持ちに気が付いて、生活をうまくまわすことが出来るようになるでしょう!

別居や離婚という選択肢もあるので、自分がどうしたいのか含めて現実や将来と向き合ってみましょう。

 

旦那さんの収入が少なくてお金がないことに困っている方は、「旦那が自営業でお金がない!どうしたらいいか答えます」をチェックしてみてください。お金の悩みを解決する記事になっています。
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旦那が自営業でお金がない!どうしたらいいか答えます「旦那が自営業をしているのですが、収入が少なくてお金がないので困っています。この先が不安なのですが、どうしたら良いでしょうか。」そんな人の悩みを解決します。あなたができる解決方法は4つです。「収入を増やす・支出を減らす・資産を増やす・旦那を支える」できることからやってみて安心できる生活や将来を手に入れましょう!!...

 

自営業の旦那とうまくいかない:家庭円満への解決策

旦那 自営業 うまくいかない

自営業の旦那とうまくいっていない場合の解決策を4つ挙げます。

解決策
  1. 自分だけの時間を作って好きなことをする
  2. 「ないこと」ではなく「あること」に目を向けてみる
  3. 不満やイライラを紙に書き出してみる
  4. 「離婚」も選択肢の1つに含める

 

実際にやってみることで、気持ちが落ち着いたり、自分の本当の気持ちに気が付くことが出来たりします。

自分や家族のためにやってみてね!

 

では、旦那さんとうまくいっていない時の解決策について、1つずつ説明していきますね!

 

①自分だけの時間を作ってやりたいことをやる

解決方法①は、「自分だけの時間をつくってやりたい事をやる」です。

1人の時間を作って自分の好きなことをやれば、気持ちが落ち着いてくるはずだからです。

あなたの好きなことや、今やりたいことは何ですか?

本を読むことが好きな人は読書をしましょう。

旅行が好きな人は旅に出かけてみるのも良いですね♪

歌うことが好きな人は、カラオケで思いっきり歌ってみるのどうですか?

私は食べることが大好き!普段こどもと一緒だと入れないようなちょっと品の良いお店に、おしゃれして行きたいな・・・♪

 

大変な毎日により限界寸前(もはや限界突破)の心を癒しましょう。

「1人の時間」と「すきなことをする」というのがポイントです。

 

自分1人だけで、やりたいことをやろう!

 

②「ないこと」ではなく「あること」に目を向ける

解決方法②は、「ない」ではなく「ある」に目を向けてみる、です。

実際にいま、あなたは「ないこと」ばかり考えてしまっているはず。

  • お金がない
  • 自由がない
  • 楽しくない
  • つまらない
  • 欲しいものが手に入らない …etc

 

「ないこと」ばかりを考えて、イライラして不安になって不満に思ってモヤモヤして・・・考えれば考えるほど、負のスパイラルにはまってしまいます。

どんなに小さなことでも、些細なことと思うことでも良いです。

いま「あること」に目を向けるんです。

  • 住む家がある
  • 食べ物がある
  • 家族がいる
  • 着る服がある
  • 生きている!

 

「ある」を探せば「ある」がたくさん見つかるはずです。

「ないこと」ばかりを考えるから「ないこと」ばかりが浮かんできちゃうのよ。そんな時は「ある」を探してみて!

 

意識的に「あること」を探してみて下さい!

きっとたくさんの「ある」を見つけられますよ。

 

身の回りの「ある」を探してみよう!

 

③不満やイライラを紙に書き出してみる

解決方法③は、「不満に思うこと、イライラすることなど、心のモヤモヤを全て書き出すこと」です。

紙に書き出す事で、自分の気持ちを整理できてストレスが軽減するからです。

とにかく紙に書き出してみるという事を「ジャーナリング」と呼ぶのですが、このジャーナリングの効果については科学的に証明されています。

失業者を対象に、毎日20分間のジャーナリングを5日間連続で実践させ、その後8ヶ月間追跡調査を行ないました。すると、同じような失業者でジャーナリングをしなかった人たちに比べて、ジャーナリングをした人たちは、8ヶ月後の就職率が40%も高かったのです。ジャーナリングをした失業者は、大きなストレスや悩みで頭の中がモヤモヤしがちな就職活動を乗り切り、見事に就職することができた

引用元:STUDY HACKER

 

被験者を2つのグループに分け、一方には感情的に大きな影響を受けた出来事を書かせ、もう一方には日常的なこと(通りを行き交う車のことなど、感情とは関係ないこと)を書かせました。これを20分ずつ3日間続けた結果、感情的に大きな影響を受けたことを書いたグループは、日常的なことを書いたグループに比べて、心身の健康が大幅に向上したのだそう。実験の数ヶ月後でも、血圧の低下、免疫機能アップ、通院回数の減少、幸福感の高まりが続いたといいます。

引用元:STUDY HACKER

 

このように、自分の心の中で思っている事を紙に書き出すこと(ジャーナリング)をすると、心はもちろん身体にも良いとされています。

科学的にしょうめいされているから信憑性は高いよね

 

自分の心の内と向き合って、とにかく今思っていることや感じている事を紙に書き出してみて下さい!

書き出す行為そのものがストレス解消に効果的な上、書いているうちに自分の本当の想いに気が付けたりするのでおすすめです。

 

ジャーナリングで自分の気持ちに向き合おう!

 

④「離婚」も選択肢の1つに含めてみる

解決方法④は、「離婚」も選択肢の1つに含めてみること」です。

別居や離婚も選択肢に含める事で、気持ちがラクになるし、行動の幅も広がるからです。

下の表は、厚生労働省のホームページから抜粋した離婚件数の推移をまとめたものです。

旦那 自営業 うまくいかない 離婚厚生労働省のホームページより引用

 

年間25万組もの夫婦が離婚しています。

当然、離婚の背景にはそれぞれの背景がありますし、数が多いからいいというワケではありませんが、実際に離婚している人たちはたくさんいるというのが事実です。

離婚を推奨しているワケではありません。

「離婚」という選択肢をあなたがもっている、ということをお伝えしたいのです。

つまり、旦那と別のミチを進む事もできるし、同じミチを進み続ける事もできるし、それを「あなたが選択できる」、ということです。

心のどこかで、「別居や離婚は悪いこと」、「してはいけないこと」、とガンジガラメになっているなんてことはありませんか?

離婚してはいけない、しない方が絶対に良いから、なんとしてでもこの旦那と一緒にいなければならない。その為にはうまくいていない今をどうにかしなければならない。と、「~しなければならない」を勝手に自分で作り上げてしまってはいませんか?

冷静に考えてみて下さい。

本当に本当にほんとぉぉぉおおおおお~に我慢できなくなったら、離婚という選択もありなのです。

先のことが不安だし、こどもがいたらなおさら離婚は簡単にできないことだよね。でも、離婚できる切り札があることで、精一杯旦那さんと向き合える気がするの。手を尽くして本当に我慢ならない状況が変わらなかったり、気持ちが離れてしまったら、離婚も含めて話し合ってみたらどうかな?

 

「離婚」という選択肢もある

 

離婚も1つの選択肢:自営業旦那の妻のための相談窓口

旦那 自営業 うまくいかない

解決の糸口が見えなかったり、気持ちが収まるところに収まらない場合、誰かに相談してみましょう。

あなたがいま置かれている状況や抱えている問題によって、相談窓口は変わってきます。

離婚の相談窓口
  1. 離婚経験がある人
  2. 地方自治体や女性センター
  3. 病院の精神科・心療内科
  4. 弁護士
  5. 民間の離婚相談所
  6. 法テラス
  7. 探偵や調査会社(興信所)

離婚を迷っている段階であれば、①離婚経験がある人、②地方自治体や女性センター、③病院の精神科・心療内科、④民間の離婚相談所が望ましいです。

⑤~⑦は、実際に離婚をすると決めた人がいく先です。

どうしたら離婚できるか、や、離婚するにあたり不都合にならないようにするには?を法律の観点からアドバイスしてくれる場所だからです。

ご自身の離婚に向かうレベルによって、相談窓口を使い分けて下さいね。

では、1つずつどのようなものかご説明します。

 

①離婚経験がある人

離婚の相談窓口①は、「離婚経験がある人」です。

実際の経験談に基づく話を聞くことが出来ます。

  • 離婚するとどうなるのか?
  • 離婚後の生活の様子は?
  • 離婚してよかった?悪かった?

個人の経験談からの話になるので、参考にする程度になりますね。

離婚に迷っている段階の人は経験者の話を聞いてみてみても良いかもですね。

知り合いに離婚経験者がいなかったり、知り合いには相談しにくい・・・という人はココナラで相談にのってくれる人を探してみては?

離婚カウンセラーとして、相談窓口を開いている人もいます。

ココナラの電話占いも実はおすすめです。

私は占いは信じないタチですが・・・方向性が見えず困っている人は利用してみると参考になるような助言がもらえるかもですね。

 

②地方自治体や女性センター

離婚の相談窓口②は、「地方自治体や女性センター」です。

各都道府県や市区町村が、離婚に関する総合的な相談を無料で行っています。

例えば、抱えている家庭問題、離婚しようかどうか迷っている、DV・モラハラ、身の上相談などのアドバイスを窓口で対応してくれます。

面談のほかにも、電話での相談に応じているところもありますので、お住いの都道府県や知町村に問い合わせてみて下さい。

 

③病院の診療科・心療内科

離婚の相談窓口③は、「病院の診療科・内科」です。

離婚に関係するトラブルや悩みで心が疲れてしまった場合や、傷ついた心をラクにしたい時に相談に乗ってくれます。

医学的な観点から、カウンセリングや薬の投与などで心身の回復を図るサポートをしてくれます。

治療費はかかりますが、保険がきくこともあります。

 

④民間の離婚相談所

離婚の相談窓口④は、「民間の離婚相談所」です。

あとあと後悔しないための離婚や、旦那さんとの関係修復など、その道のプロからアドバイスがもらえます。

面談だけではなく、電話やメールで個別に対応しているところが多いようです。

実際に相談する場合は、相談内容によって変わってきますので、各機関を比較して選ぶことが重要でしょう。

 

⑤:法テラス

離婚の相談窓口⑤は、「法テラス」です。

日本全国で、離婚にまつわる法的トラブルを解決するための情報やサービスを受けることができます。

また、無料で法律相談ができる、弁護士への費用の立替えをしてくれるといった、費用面での不安が軽減される点でメリットがあります。

電話やメールでの相談にも対応してくれるところがありますので、実際に問い合わせをしてみて下さい。

 

⑥探偵や調査会社(興信所)

離婚の相談窓口⑥は、「探偵や調査会社」です。

聞きこみや尾行などの調査によって、相談者の目的にあった証拠の収集ができます。

浮気や不倫などの証拠集めを得意としています。

いまあなたが抱えている悩みとはマッチしないだろうね・・;

仮に、自営業旦那が日々の祖業に加えて、浮気や離婚をしている!?なんてことがある場合には、相談先として探偵や調査会社を利用してみては?

 

人に話を聞いてもらうだけで気持ちがラクになることもあります。

自分だけで解決できない問題はそのミチのプロが解決してくれることもあります。

存在する相談窓口を活用して、心のモヤモヤとおさらばしましょう!

 

1人で悩まず人に相談!

 

 

身近に何でも話せる相手がいればいいけどね・・離婚の相談はシビアな内容になるから、まわりの人への相談は難しいかな・・・。そういう場合は、ココナラで相談にのってくれる人を探すのが1番気楽かも!

【まとめ】離婚もあり:自営業の旦那との生活

旦那 自営業 うまくいかない

 

自営業の旦那とうまくいかなくて悩んでいる人向けに記事を書きました。

 

解決するためには
  • 家庭円満の解決ポイントは4つ
  • 離婚関係の相談窓口へ相談

 

解決策としてはこちらです。

解決策
  1. 自分だけの時間を作って好きなことをする
  2. 「ないこと」ではなく「あること」に目を向けてみる
  3. 不満やイライラを紙に書き出してみる
  4. 「離婚」も選択肢の1つに含める

 

「もういろいろ試したけど無理!」「誰かに相談したい!」「離婚も視野に考えている!」という場合の相談窓口が7つあります。

離婚の相談窓口
  1. 離婚経験がある人
  2. 地方自治体や女性センター
  3. 病院の精神科・心療内科
  4. 弁護士
  5. 民間の離婚相談所
  6. 法テラス
  7. 探偵や調査会社(興信所)

 

私も、旦那が「今日会社辞めてきた!」で会社を辞めて、急に次の日から私が家族を養うことになって、挙句の果てに「フリーランスとして働きたいから就活はしない」と当分の収入はないことを間接的に言い渡された時には、本当に悩みました。

いろいろと悩みに悩んだあとに…

旦那と一緒にいられることが1番自分が望んでいることだと気が付いてからは、どうしたら一緒にいられるか?を考えるようにシフトしたよ。

今回ご紹介した4つの解決策については、自分の気持ちと向き合う上でとてもおすすめの方法なのでぜひ試してみて下さい。

相談先は7つもあるので、状況により相談先を決めて相談してみて下さいね。

どうしようもなければ離婚という選択も可能です。(何度も言いますが離婚を推奨しているワケではありませんよ!)

 

この記事が、自営業の旦那さんとうまくいっていない、けど、なんとかしたいという人の役に立ちますように♪

あなたの家庭や家族がうまくまわっていきますように。

 

お金がないことに困っている方は、「旦那が自営業でお金がない!どうしたらいいか答えます」をチェックしてみてください。お金の悩みを解決する記事になっています。
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旦那が自営業でお金がない!どうしたらいいか答えます「旦那が自営業をしているのですが、収入が少なくてお金がないので困っています。この先が不安なのですが、どうしたら良いでしょうか。」そんな人の悩みを解決します。あなたができる解決方法は4つです。「収入を増やす・支出を減らす・資産を増やす・旦那を支える」できることからやってみて安心できる生活や将来を手に入れましょう!!...

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。

しょこちん(@shoko92111)でした!

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