綺麗になりたいワーママしょこちん
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安いスポーツジムはどこ?料金相場や平均金額はいくら?

スポーツジム お金 相場

悩んでいる人
悩んでいる人

 スポーツジムの料金は高い!?相場はいくら?平均金額は?安い費用でジムに通えないかなぁ・・・

スポーツジムにかけるお金についてお悩みの人に向けて、スポーツジムの費用の相場や平均値をまとめてみました。

スポーツジムに通うといくらくらいかかるんだろう?

ジム通いの人はどのくらいのお金をかけているの?

運動にかける費用は出来るだけ抑えたいんだけど・・・

かるーく思い浮かべる限り、スポーツジムって高そうですよね。

疑問を抱いているワーママしょこちん

生活に必須である費用でもないし、スポーツジムにお金をかけれる人はお金によっぽど余裕がある人なんだろうな。。 

私はそう思っていました。

スポーツジムに通うことで家計を圧迫してしまうのは避けたい事態ですもんね。

実際にスポーツジムに通うにはいくらくらいかかるのか調べてみましたので、ぜひ参考にしてみてください♪

気持ちよく運動できる環境を整えたいですね!

 

しょこちんshokochin(@shoko92111)

この記事を書いている私は、育児をしながら仕事をしている30代のワーママです。

2年以上美容・健康ブログを運用しており、効果的な商品や情報をご紹介しています。

※詳細はプロフィールページにて

 

スポーツジム料金の相場や平均はいくら?

スポーツジム お金 相場

スポーツジムの料金の、相場や平均はいくらか調べてみました。

指をさすワーママしょこちん

日本のフィットネスクラブ売上高上位10社をピックアップしてみたよ!

 

スポーツジム名 料金(月)
コナミスポーツクラブ 3,850円~16,060円
セントラルスポーツ 5,000円~16,280円
ルネサンス 8,140円~14,630円
ティップネス 5,500円~9,900円
LAVA International 9,800円~10,800円
カーブス 6,270円~7,370円
スポーツクラブNAS 5,500円~14,300円
RIZAP 140,000円~149,000円
ホリデイスポーツクラブ 7,150円~8,470円

月額の会員費用設定をしているスポーツジムの相場は、10,000円/月前後と分かります。

地域や契約の料金プランによって価格差がありますが、相場としては10,000円前後だと想定してください。

ワーママしょこちん

都会より地方の方が安い傾向があるよ!

 

私の住む静岡県では・・・

相場や平均といっても生活している地域に差があります。

例として私の住む静岡県のスポーツジム費用についてまとめてみました。

スポーツジム名 料金(月)
ルネサンス 8,140円~14,630円
ティップネス 3,300円~9,900円
LAVA International 6,800円~10,800円
カーブス 6,270円~7,370円
ホリディスポーツクラブ 7,150円~8,470円

静岡県内にあるスポーツジムの月額料金を確認してみると、相場は9,000円/月前後になります。

全国のスポーツジムの料金相場からすると少し安めです。

 

ジム料金が高い!かけるお金を抑える方法

スポーツジム お金 高い

スポーツジムの料金が高いと感じる人に向けて、ジムのお金を抑える方法について書きます。

入会は1月・3月が狙い目

スポーツジムに入会する人が多いのは1月と3月だと言われています。

なぜならば、1月は新年幕開けで心機一転痩せてやる!という人や正月太りが気になる人が多いからだと思われます。

3月は、新年度から「運動して新生活のスタートだ!」というような人や、新社会人をターゲットとしたキャンペーンに乗る人が多いからだと思われます。

指をさすワーママしょこちん

スポーツジム各社もこの1月・3月のタイミングで、大きな割引キャンペーンを打ち出したりします。

 

このタイミングに入会すると、通常よりも入会時に大幅な割引を適応してもらえる場合があります。

時間や回数、利用可能な設備を見直してみる

スポーツジムの利用時間や回数、利用できる設備を限定することで、料金を大きく抑えることができます。

例えば、スポーツジム:ティップネスの料金形態を見てみます。

スポーツクラブ 料金引用元:コナミスポーツクラブの料金プラン

好きなだけ使えるフリープランだと、1番高い料金設定は16,060円/月(税込17,666円/月)です。

回数制限なし、施設内の使用できる設備も制限なしです。

これを使用できる施設を制限した場合に「10,340円/月(税込11,374円/月)」と価格を抑えられます。

ハートフルなワーママしょこちん

利用できる設備を減らしただけで-5,720円だ!

 

1週間に4回の利用で良い!とした場合には、月額プランではなく回数券を利用することも出来ます。

スポーツジム 料金

引用元:コナミスポーツクラブの料金プラン

 

利用回数を制限(=回数券を使用する)と、税込8,360円で利用可能です。

ハートフルなワーママしょこちん

利用する回数を抑えたら-9,306円だ!

利用したい時間・回数・設備を絞ることでだいぶ料金を安くすることができそうですね!

 

近くのジムを選んで駐車場代を抑える

スポーツジムにより、駐車場料金がかかる場合があります。

仮に100円/回で8回/月(週2回)ジムを利用していたら、駐車場代は800円/月かかることになります。

モヤモヤしているワーママしょこちん

ジムに通う回数が増えるほど、駐車場代は増えるよね

 

コインパーキングを利用する場合には100円/回どころでは済まないですし。。

せっかくスポーツジムの月額費用を抑えたのに、駐車場代を考えていないと割高になってしまう場合があります。

通おうと思っているジムの駐車場代やら交通費やらも一緒に考えてみてください。

 

お家で運動可能!オンラインフィットネス

オンラインフィットネス

スポーツジムに通わずともお家で運動が出来る「オンラインフィットネス」というサービスがあります!

某感染症の影響もあり、「オンライン」仕様の運動形式はいま注目度が高いです。

  • 個人で動画を視聴して、家で運動が出来る
  • パーソナルトレーナーをつけられる
  • プロから指導を受けられる
  • ジムに通うのよりも費用を安く抑えらる
  • 時間や回数の制約がない

「費用を抑えたい!でも、ジム通いと同等の運動がしたい!」そんな人はぜひオンラインフィットネスも選択肢の1つに含んでみてはいかがでしょうか?(^^)

オンラインフィットネス おすすめ
オンラインフィットネスの比較!おすすめ紹介【無料体験あり】【無料体験あり!】5つのオンラインフィットネスの比較をしながら、おすすめポイントをまとめました。在宅ワーク続きで運動不足が心配な方や、隙間時間で運動を楽しみたい方、家族みんなで一緒にフィットネスをしてみたい方、1人だとサボっちゃうから運動管理をしてほしい方などの期待にこたえられるオンラインフィットネスがそろっています!...

 

運動する時には、トレーニングウエアにこだわってみるのもオススメです♪

フラミンゴレギンス 運動 ヨガ着圧レギンスを履いて運動!

着圧レギンスを履くと消費カロリーがアップするというデータが出ている商品もあります。

ワーママしょこちん

例えば、ライザップ「はいて歩いてカロリー消費アップ」とか「フラミンゴレギンス」は消費カロリーアップに関して掲載があるよ

 

当ブログでは、実際に履いてみて効果を実感した着圧レギンスをご紹介しているので

良かったら参考にしてみてください♡

着圧レギンスの記事を見てみる

 

【まとめ】気兼ねなく運動して健康的な身体をゲット!

スポーツジム お金

運動がしたくてジムに通いたい!けど、ジムの費用が高くて躊躇している人向けに記事をまとめました。

スポーツジムの月額の相場は10,000円前後です。

地方だともっと安い傾向があります。

スポーツジムにかかるお金を出来るだけ抑えたい場合には、

  • 入会のタイミングは1月・3月が狙い目
  • 時間、回数、利用設備を見直す
  • 駐車場代を抑える

まずは通いたいジムをピックアップしてみて、内容を吟味してみると良いでしょう!

「運動して痩せたい!」

「運動して身体を引き締めたい!」

「健康的な身体を手に入れたい!」

それらの目的を叶えたい場合には、ジムに無理やり通う必要は特にありません。

お家にいながら運動できる「オンラインフィットネス」というサービスがあります。

  • 個人で動画を視聴して、家で運動が出来る
  • パーソナルトレーナーをつけられる
  • プロから指導を受けられる
  • ジムに通うのよりも費用を安く抑えらる
  • 時間や回数の制約がない

オンラインフィットネスを運動の手段として検討してみるのも良いかもしれませんね!

ハートフルなワーママしょこちん

費用を抑えてジム並みの運動ができるよ♪

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トレーニングウェアにこだわってみるのもオススメです♪

消費カロリーアップの期待ができるからです。

着圧レギンスの記事を見てみる

ジムにかかるお金をおさえて、着圧レギンスを履いて効率的にトレーニング。

理想的な体型に近づけますように(^^)/

 

では、今回は以上です。

最後まで読んでくださりありがとうございました。